Tijdens deze transformerende week ga je, samen met Mirjam en een groep gelijkgestemde mensen, dieper in op de struggles van ongezonde relaties. In een veilige en warme setting leer je waarom je bijvoorbeeld steeds in dezelfde patronen vervalt en krijg je waardevolle tools en technieken aangereikt om verder te kunnen gaan en je kracht terug te vinden. Dit retreat biedt je een combinatie van rust, transformatie, reflectie en persoonlijke groei. Nanda Carstens zal ook dit keer weer aanwezig zijn als spaceholder.
Mirjam Leslie Pringle is medeoprichter van BING retreats en werkt als psychotherapeute en ACT-coach. Zij schreef in 2024 het gelijknamige boek On Hold, hoe je leven stagneert in een ongezonde relatie, en heeft zich toegelegd op het begeleiden van mensen die zich vast voelen zitten in relaties die hun groei en welzijn belemmeren. Met haar expertise in Acceptance and Commitment Therapie (ACT) biedt Mirjam praktische, toegankelijke tools en oefeningen die lezers en cliënten helpen om ongezonde patronen te doorbreken, hun eigen kernwaarden opnieuw te ontdekken en stappen te zetten naar een leven dat hen echt vervulling brengt. Door middel van haar retreats, coaching en inspirerende schrijfstijl nodigt Mirjam anderen uit om de regie over hun eigen leven terug te nemen en een gezonde, waardevolle verbinding met zichzelf op te bouwen.
‘Ongezonde relaties zijn misschien een donker hoofdstuk, maar ze hoeven niet het verhaal van je leven te bepalen. Elke dag kan het begin zijn van jouw nieuwe leven. Maar je zult wel die keuze eerst zelf moeten maken.’ - Mirjam Leslie Pringle
Of je nu zoekt naar helderheid in je relatie, de kracht om ongezonde patronen te doorbreken, of simpelweg een dieper inzicht in jezelf en wat jou gelukkig maakt—dit retreat biedt een unieke kans om los te komen van belemmerende patronen en weer grip te krijgen op je leven. Tijdens deze all-in week zal het je aan niets ontbreken. Ervaar de rust van een prachtige omgeving, omringd door een groep gelijkgestemde mensen, en laat je inspireren door inzichten en oefeningen gebaseerd op On Hold. Dit retreat is ontworpen om jou te helpen bij het herstellen van je eigen kracht, en om te ontdekken hoe je stap voor stap kunt toewerken naar een leven dat écht bij je past. Schrijf je nu in en zet een belangrijke stap in je reis naar vrijheid en vervulling.
Tijdens deze bijzondere week kun je een zorgvuldig samengesteld programma verwachten, waarbij het welzijn en comfort van elke deelnemer centraal staat. De belangrijkste waarden van BING zijn dat iedereen zich op zijn gemak en veilig voelt. Niets is verplicht en alles is bespreekbaar.
Inclusief:
Finca ‘Pura Vida’ in La Hoya, Andalusië, biedt een unieke, betoverende omgeving waar rust en stilte centraal staan. Omringd door weelderige natuur en een adembenemend uitzicht, geeft deze plek je het gevoel van thuiskomen na een lange reis. De finca biedt ruimte voor 15 gasten en de vele zitjes zorgen voor genoeg ruimte om met anderen te verbinden en mooie gesprekken te voeren, of juist om even tijd door te brengen met jezelf. Finca Pura Vida ligt tussen twee karakteristieke witte dorpjes, Gaucín en San Pablo de Buceite, en staat bekend als een van de mooiste wandelgebieden van Europa
Eind februari is het weer in Andalusië vaak mild en aangenaam, ideaal voor een retreat. De temperatuur ligt overdag gemiddeld tussen de 15 en 20 graden Celsius, met een zachte winterzon die regelmatig doorbreekt. Dit zorgt voor een fijne balans tussen frisse lucht en warmte, perfect om zowel binnen als buiten tijd door te brengen. Hoewel er af en toe een bui kan vallen, blijft het klimaat over het algemeen droog en helder.
De week begint op zaterdagmiddag met een feestelijk welkom en diner, zodat je je medereizigers kunt ontmoeten en de prachtige omgeving op je gemak in je op kunt nemen.
De volgende ochtend start nog voor het ontbijt de eerste yoga flow sessie. Na het ontbijt beginnen de ACT-coaching sessies. Mirjam zal je op een zachte, ondersteunende manier begeleiden bij het verkennen van je eigen patronen en het ontdekken van nieuwe manieren om dichter bij jezelf te komen. Gedurende de sessies krijg je praktische tools aangereikt om bewust keuzes te maken die aansluiten bij wat écht belangrijk voor je is.
In de namiddag is er ruimte voor eigen invulling, zoals even ontspannen aan het zwembad liggen, een goed gesprek met een medereiziger, een goed glas wijn, of gewoon even helemaal niets.
De woensdag is na het ontbijt volledig vrij voor eigen invulling, zodat je bijvoorbeeld de prachtige omgeving kunt verkennen en nabijgelegen dorpjes te bezoeken. Uiteraard staat het je ook vrij om bij de villa te blijven, en zal er tevens gewoon ontbijt en lunch geserveerd worden.
Gedurende de week zullen er in de avonden verschillende activiteiten worden georganiseerd, zoals een ‘soundbath’ meditatie, een cacao ceremonie en een gezellige BBQ. We bewegen voortdurend mee met het ritme en de dynamiek, maar met genoeg ruimte voor alles wat we met je willen delen.
Op vrijdagavond sluiten we de week feestelijk af met live muziek en een heerlijk diner. Op zaterdagochtend is er geen programma meer, en zullen we na het ontbijt om uiterlijk 10:30 uur de villa verlaten.
Het retreat is all-inclusive, exclusief de reis van en naar de locatie. De bijdrage per persoon is € 1750. Er is ruimte voor maximaal 10 gasten. Je deelt een kamer met een van je reisgenoten, wat uit ervaring hartverwarmende ontmoetingen met zich meebrengt.
Finca Pura Vida ligt op 1,5 uur rijden van de luchthaven van Málaga. De kosten voor de reis, van en naar de Finca zijn niet inbegrepen. Wij kunnen helpen met het regelen van vervoer, zoals een gedeelde taxi, en we kunnen transfers organiseren vanaf de luchthaven van Málaga als deelnemers op hetzelfde moment aankomen. Je kunt ook een auto huren (eventueel gedeeld met andere deelnemers). Er zal ruim op tijd een whatsapp-groep worden aangemaakt zodat deelnemers hier met elkaar contact over kunnen hebben.
Zet de eerste stap naar een leven dat écht bij jou past. Wij kijken ernaar uit je te verwelkomen op deze bijzondere plek. Je kunt ons vrijblijvend een mailtje sturen naar Bingretreats@gmail.com voor meer informatie, het boeken van een plek en/of een telefonisch voorgesprek.
Ervaar nieuwe perspectieven en krijg de kans om met nieuwe denkers in gesprek te gaan.
